studio Turiiya
全てのクラスはヨガが初めての方から楽しめるクラスです。
まずは体験していただき、ご自身の合った
クラスを見つけてみてください。
受講料について
◇新規受講体験：1500円（一回のみ）◇ドロップイン（単発参加）：2000円
※初心者ヨガは単発参加都度1500円◇5回チケット：8500円（有効期限：初回より3ヶ月間allクラス対応）◇月謝制：6000円（月初めの支払い・曜日固定、他の曜日への振替一回まで可能）※スタジオ都合によりスケジュールの変更やお休みが生じた場合は返金または振替にて対応させていただきます。ご了承ください。
スケジュール変更の最新情報はSNSにてご確認ください。
ベーシックヨガ
◉毎週金曜10:00〜11:30
ハタヨーガの基本的なアーサナと
呼吸法を練習します。日常にヨガを取り入れたい方、これから深めたいと思っている方におすすめです。
セルフケアヨガ
◉毎週火曜19:00〜20:30
◉毎週木曜10:00〜11:30
ご自身の心身を深く知るためセルフマッサージやペアワークを取り入れたクラスです。食養生や自然育児などライフスタイルから見直して行きたい方におすすめです。火曜夜クラスは瞑想やリラクゼーションヨガを中心に行って行きます。
初心者ヨガ
◉毎月第三土曜日9:00〜10:30
体の緩め方を知り日常をより楽に快適に過ごしたい方のクラスです。正座やあぐらが辛い、肩こりや頭痛、生理痛がひどい、デスクワークで運動の機会がない、、、
少しでもご自身でケアをしていきたいと思い始めた方におすすめです。
マッサージ
よもぎ蒸し
タイ古式マッサージをベースとし、呼吸に寄り添い波のようなゆったりとしたリズムで前身をほぐして行きます。慢性的な凝りや、頭痛、浮腫みなどの症状を緩和していきます。普段自分では手の行き届かないところへのアプローチとストレッチで心身ともにすっきりとしていきます。2025年10月よりよもぎ蒸しもご予約いただけます。
◇料金
70分6500円
オプション：ヘッドマッサージ1000円
よもぎ蒸し40分 4000円
季節限定メニューとして
ハーブボールマッサージ・オイルフットマッサージなども取り入れております。
お気軽にお問い合わせください。
studio Turiiyaまでのアクセス
西武池袋線小手指駅南口ロータリーより西武バス小手01「椿峰ニュータウン行き」へ乗車。
（乗車時間約５分）
バス停「宮後」下車後徒歩４分
studio TUriiya（since2023)
こばしさやか
自身の慢性的な不調から20代後半よりタイ古式マッサージとヨガを学ぶ。３人の子の出産、子育ての経験から自然療法や食養生、断食などを実践。2020年インドの聖典を学ぶvedantaに出会いその教えに沿った生き方を志しながら、現在はヨガとマッサージを軸に映画上映会やアートイベントなどを開催するstudio Turiiyaを主宰。